今天小编来给大家分享一些关于心率过快怎么办心率正常值是多少方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

大家都知道，正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快。孩子亦是这样，不同年龄段的心率是不一样的，那么心率过快怎么办心率正常值是多少呢，下面我就来为大家说明一下。

方法/步骤

第一，正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。

第二，健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次(一般不超过 160次/分)或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。

第三，同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。

注意事项

所以心率加快是根据所在环境和生理原因导致的，在平时不要紧张，不要给自己太大压力，保持自己心情愉快，饮食方面以清淡易消化为主。注意睡眠质量的提高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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