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导读目前大家应该是对什么运动最减肥（十种公认最有效的减脂运动）比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于什么运动最减肥...
目前大家应该是对什么运动最减肥（十种公认最有效的减脂运动）比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于什么运动最减肥（十种公认最有效的减脂运动）方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。什么运动最减肥（十种公认最有效的减脂运动）
生活日历【十种公认最有效的减脂运动】①12分钟的自由泳；②每日1万步的行走 ；③一次坚持七秒的拉伸运动 ；④慢跑20分钟以上； ⑤20分钟的半身浴； ⑥5秒钟按压耳部穴位5下； ⑦30分钟足底按摩 ；⑧1个小时脚尖提起站立； ⑨跳1小时的舞 ；⑩吃饭时每口嚼20次。
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