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导读1、凉性。哈密瓜味甘性寒,其中含有蛋白质、膳食纤维存在,同时哈密瓜中的胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C等各类营养物质...
1、凉性。哈密瓜味甘性寒,其中含有蛋白质、膳食纤维存在,同时哈密瓜中的胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C等各类营养物质丰富,特别是哈密瓜中的磷、钠、钾等微量元素尤为丰富,都是人体所需要的。
2、对于哈密瓜来说,是属于性凉的一种食物,所以说哈密瓜是不宜吃得过多的一种水果,这样才可以避免出现腹泻的情况,不过吃哈密瓜的时候是不会出现上火情况的,反而吃哈密瓜可以帮助降火。
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