网站首页百科全书 >正文
卵子质量(有好卵才有好孕)
多夫妻都期待着孕育一个健康、聪明的宝宝,而好孕的第一步,就是女性要有优质的卵子。
但是大多数人都并不了解自己的卵子质量好不好,应该如何去“养卵”。对此,今天我们就来给大家一些科学备孕方面的建议,希望能够帮到大家提升卵子质量哦~
一、如何判断卵子质量高不高?
那么怎么知道自己卵子质量好不好呢?目前医学上通常会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量,如果您想了解自己卵子的情况,建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过b超监测卵泡发育情况。
二、如何提高卵子质量?
适当运动
人的健康不能脱离运动,规律的运动可以让您的身体素质得到提升,从而保障卵子的质量。女性在备孕时期就应该进行恰当的体育锻炼,来提高身体各器官的素质,为怀孕打好基础。
及时补铁
卵巢生产成熟的卵泡需要营养,女性铁元素不足、贫血,自然会对怀孕有一定影响。想要卵子质量更佳,可以在经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,以补充卵子的养分。
别乱吃药
有的女性朋友经常因为痛经而服用止痛药,但有研究显示,在25~35岁的女性中,经常服用止痛药的人体内卵子活性比普通人低7%,原因很可能是止痛药的长期服用会影响神经中枢,使其对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性削弱。建议女性在需要用药前,最好还是先详细咨询医生。
保持好心情
现代人工作生活压力大,当这些负面情绪持续得不到排解,就会对内分泌造成极大的不良影响,从而影响卵巢的排卵能力。想要好孕的朋友,切记要开心每一天哦~
均衡饮食
除了日常注意营养均衡以外,适量多吃动物血、鲜蔬果汁、海藻类食物、韭菜、豆类等,对养卵也有一定好处~
卵子质量可以直接影响到受精卵的结合、胚胎的发育、妊娠成功等结果,各位备孕的朋友一定要多注意以上这些事项啦~
济南妇儿医院坐落在繁华的济南市市中区经七纬二路59号大观园南,是经山东省卫生主管部门批准设立的集医疗、预防、科研、保健、计划生育为一体的二级医疗机构,基础设施完善、医疗设备先进、技术力量雄厚,是市医保定点单位、中国妇产科医院联盟会员单位,肩负济南市妇幼保健与优生优育工作。
版权说明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
- 上一篇:二手书网站哪个好(丁书网上榜)
- 下一篇:最后一页
猜你喜欢:
- 2022-06-16二手书网站哪个好(丁书网上榜)
- 2022-06-16中国第一个皇帝是谁(第一个皇帝)
- 2022-06-16扫雷攻略(扫雷怎么玩)
- 2022-06-16鬼斧神工是什么意思(鬼斧神工不能形容天然景物)
- 2022-06-16移动实名认证(移动联通手机号)
- 2022-06-16感叹号什么意思(感叹号什么表达方式)
- 2022-06-16为什么星星会眨眼睛(星星怎么会眨眼睛)
最新文章:
- 2022-06-16二手书网站哪个好(丁书网上榜)
- 2022-06-16中国第一个皇帝是谁(第一个皇帝)
- 2022-06-16扫雷攻略(扫雷怎么玩)
- 2022-06-16鬼斧神工是什么意思(鬼斧神工不能形容天然景物)
- 2022-06-16移动实名认证(移动联通手机号)
- 2022-06-16感叹号什么意思(感叹号什么表达方式)
- 2022-06-16为什么星星会眨眼睛(星星怎么会眨眼睛)
- 2022-06-16今晚月色真美什么意思(月色真美是什么意思)
- 2022-06-16四羊方尊是哪个朝代的文物(四羊方尊位列中国十大顶级国宝)
- 2022-06-16如何保存洋姜不发芽(如何保存洋姜不发芽详细介绍)
- 2022-06-16电脑磁盘清理(电脑磁盘占用太多)
- 2022-06-16小池古诗意思(背一首古诗词)
- 2022-06-16哈利路亚什么意思(哈利路亚的中文是这个意思)
- 2022-06-16世态炎凉什么意思(世态炎凉人情淡薄)
- 2022-06-16老花镜度数(老花镜有度数吗)
- 热点推荐
- 热评文章
- 随机文章
- 红米k40和k40pro有什么区别(红米k40和K40pro区别有哪些)
- 酒驾对方造成交通事故还要负责吗(酒驾事故对方主要责任,交警怎么处理)
- 子女可以不继承父母遗产吗(子女不继承遗产可以吗)
- 房屋租赁合同如何终止(房屋租赁合同是否可以单方面终止)
- 个人患病能享受工伤医疗待遇吗(患职业病的是否可以享有工伤医疗待遇呢)
- 租赁合同到期不续签怎么赔偿(租赁合同到期甲方不续签是否有补偿)
- 兼职离职多久不发工资算拖欠工资(兼职合同未到期突然自己辞职是否会被扣工资)
- 欠款人在外地我可以在本地起诉么(欠款人是外省是否可以本地起诉)
- 公司未签劳动合同可以立即离职吗(公司不签劳动合同离职赔偿标准如何)
- 劳动合同未到期如何离职(劳动合同未到期怎么离职呢)